Федір Хашалов став героєм мотиваційного ролика із занять кросфітом

Чемпіон світу та Європи з бодібілдингу та фітнесу, наш талановитий земляк Федір Хашалов знявся у мотиваційному ролику, виконуючи вправи з кросфіту – комплексу з важкоатлетичних і гімнастичних вправ, аеробних навантажень, які виконуються максимально інтенсивно.

Довідка “Галицького кореспондента”: кросфіт – гнучка система тренувань, що складається з функціональних вправ, які виконуються з високою інтенсивністю. Кросфіт можна описати як програму силових вправ, яка складається з «постійно змінних функціональних вправ високої інтенсивності», з кінцевою метою поліпшення загальної фізичної форми, реакції, витривалості і готовності до будь-якої життєвої ситуації, що вимагає активних фізичних дій.

hFzblVALO48

Щоб завжди бути в курсі останніх новин - приєднуйтесь до нас у Telegram!