Низькокалорійне куряче м’ясо з овочами від Тетяни Терсенової-Заводовської

  • Директор модельного агентства, громадська діячка Тетяна Терсенова-Заводовська обожнює куховарити. Читачам «Галицького кореспондента» вона пропонує смачну страву, яка легка в приготуванні й при цьому не залишає зайвих сантиметрів на талії.

    IMG_3311

    Два шматки курячого філе очистити від плівок. Вздовж м’яса зробити надрізи з проміжками 1,5 мм. Посипати сіллю, перцем та натерти подрібненим часником. У ці надрізи закласти півкільця цибулі, помідорів, чорносливу. Викласти на пательню, обкласти картоплею, додати трішки олії і випікати під фольгою 40-50 хвилин при температурі 180-200ºС.

    страва

    Рецепт лечо з бараниною від Віктора Анушкевичуса можна прочитати тут.

    Рецепт голубці з тертої картоплі від Галини Баранкевич – читайте тут.

    Рецепт дієтичної піци від Оксани Мельник читайте тут.

    Батони від Ольги Деркачової – тут.

    Салат «Вегетаріанський» від Лами

  • Напій «Сангрія» від Лідії Шкрібляк

    Торт «Кучерявий хлопчик» від Роксолани Джури

    Кекси від Назара Павліва

    «Казахський плов» від Оксани Мельникович

    Кулеша від Василя Карп’юка

    М’ясо «Чотири перці» від Віктора Кімаковича

    Щоб завжди бути в курсі останніх новин - приєднуйтесь до нас у Telegram!