Іноді буває досить лише прислухатися до сигналів свого організму, щоб запобігти серцевому нападу. За місяць до інфаркту наше тіло починає попереджати про небезпеку, що насувається.

1. Втома

Ця втома не пов’язана з фізичними або розумовими навантаженнями. До кінця дня інтенсивність цього стану збільшується, і навіть звичайні справи починають здаватися складними і вимагають неймовірних зусиль.

2. Біль у животі

Біль у животі, особливо у верхній його частині, здуття, а також відчуття нудоти або порожнечі в шлунку. При фізичній активності цей біль буде помітно посилюватися.

3. Проблеми зі сном

Порушення сну також можуть свідчити про наявність серцево-судинних захворювань. Серед симптомів підвищеного ризику слід зазначити безсоння.

Як правило, воно поєднується з почуттям тривожності й поганою концентрацією уваги. Найчастіше цей симптом спостерігається у жінок.

Якщо є проблеми з серцем, то заснути буде важко і людина може без причини прокидатися посеред ночі.

4. Пришвидшене дихання

Пришвидшене дихання є ще одним симптомом, який з’являється за один або навіть за два місяці до серцевого нападу. У більшості випадків він супроводжується запамороченням і задухою. Тому дихання сильно ускладнюється.

5. Випадання волосся

Найчастіше це трапляється з чоловіками. Необхідно враховувати, що це пов’язано з підвищеним рівнем кортизолу в організмі, і якщо проблема дійсно в роботі серця, то облисіння зазвичай має форму «корони».

6. Серцевий ритм

Неритмічне серцебиття є ще одним тривожним симптомом, який не можна залишати без уваги. Він більш типовий для чоловіків, а якщо трапляється у жінок, то супроводжується відчуттям підвищеної стурбованості або навіть панікою. Цей стан виникає раптово і може проявлятися по-різному: як аритмія або тахікардія. При наявності таких захворювань, як атеросклероз, тахікардія може виникати після фізичних навантажень. Ці симптоми тривають, як правило, 1-2 хвилини. Якщо вони будуть більш тривалими, може виникнути запаморочення і відчуття слабкості.

7. Надмірне потовиділення

Надмірне потовиділення як у денний, так і в нічний час теж є поширеним симптомом, який сигналізує про можливий серцевий напад. Частіше трапляється у жінок. І тут важливо бути дуже пильними, оскільки більшість жінок плутають цей симптом із настанням менопаузи.

Йдеться про холодний і липкий піт, схожий на той, що буває при сильній застуді або грипі. Він з’являється відразу ж після підвищення температури або будь-яких фізичних навантажень. Потовиділення настільки сильне, що зранку постільна білизна залишається вологою.

8. Біль у грудях

Тип болю і його інтенсивність сильно різняться у жінок і чоловіків. Для останніх це дуже поширений симптом, а ось у жінок він виникає лише в 30% випадків. Може здаватися, що біль виходить від рук. Найчастіше з лівого боку (хоча не завжди). Ще біль часто виникає в ділянці нижньої щелепи, горла, плечей, шиї і навіть шлунка.