Що робити якщо немає сили: як поєднувати відпочинок, сон і здорові звички Відчуття втоми та брак сил знайомі багатьом. Часто ми намагаємося «дотягнути» до вечора, ігноруючи потреби тіла і мозку. Але справжня енергія повертається лише тоді, коли відпочинок, сон і здорові звички працюють разом. Ця стаття допоможе зрозуміти, як правильн Докладніше >>

Здавалося б, що може піти не так? Місце для майбутнього будинку вже вибрано, земельна ділянка має кадастровий номер, навіть документи оформлені. Здається, можна замовляти проект і розпочинати будівництво. Але саме на цьому етапі виникають проблеми, адже виявляється, що територія має суттєві перепади висот, через неї проходять інженерні мережі або ч Докладніше >>

Власне житло на Прикарпатті стає доступнішим завдяки розширенню програми «єОселя». Зміни стосуються одразу двох категорій: молоді родини отримають пільгові ставки та можливість платити менше з появою кожної дитини, а місцеві військові та ветерани — додаткову регіональну компенсацію відсотків від банків-партнерів.  Що зміню Докладніше >>

Вимірюють артеріальний тиск, роблять ліпідограму  перевіряють рівень глюкози, індекс маси тіла й об’єм талії. Можливо Ви задавали собі питання чому саме такий набір обстежень включено до скринінгу злоров’я 40+? Та саме цей набір обстежень допомагає ранньому виявленню факторів ризику виникнення атеросклерозу та порушень обміну речо Докладніше >>

Багато приватних підприємців другої групи оподаткування переконані в тому, що знають усі вимоги щодо подачі звітності. Однак у цій галузі циркулює чимало неправильної інформації, яка може призвести до серйозних помилок і санкцій з боку контролюючих органів. Розберемо найпоширеніші хибні уявлення на тему «звітність ФОП 2 група» та з'ясує Докладніше >>

За даними порталу DIM.RIA, у вересні купівля та оренда квартир в Україні стрімко здорожчали, тоді як у східних і центральних регіонах ціни та попит відчутно знизилися. На перший погляд, здається, що ринок “роздувається” штучно, а квартири купують “про запас” для подальшого перепродажу та заробітку. Проте аналіз показників св Докладніше >>

23 жовтня у кінотеатрі «MovieLand», м. Івано-Франківськ відбудеться спецпоказ романтичної комедії «Танці зі штангою». Головні гості події: Виконавець головної ролі та співпродюсер - Арам Арзуманян Автори сценарію - Микола Куцик та Кирило Тимченко. Попередня програма заходу: 17:15 - зустріч з пресою 18:00 - показ фільму Докладніше >>

20 жовтня у світових медіа та соціальних мережах поширилися повідомлення про ймовірну смерть лідера Північної Кореї Кім Чен Ина. Стверджувалося, що він переніс крововилив у мозок і помер після екстреної госпіталізації до Китаю. Однак жодних достовірних підтверджень цієї інформації немає, пише Звістка. Як повідомляє південнокорейське агентство Yonh Докладніше >>

Узимку хочеться носити теплий верхній одяг, який водночас гарно поєднується з улюбленими речами. Класикою, що ніколи не виходить із моди, вважається шуба жіноча — тепла та затишна модель. Щоби виглядати стильно та почуватися комфортно, не обовʼязково вибирати натуральне хутро — великий попит мають і моделі зі штучних матеріалів. Чому Докладніше >>

Керівник Регіонального відділення Фонду державного майна України по Івано-Франківській, Чернівецькій та Тернопільській областях Володимир Солонина не вперше фігурує у судових реєстрах через алкоголь. Але лише зараз суд визнав його винним. Бо раніше поліція не мала відеокамер і суд міг не взяти до уваги покази свідків. Зараз ситуація змінилася, пові Докладніше >>

15 жовтня в Івано-Франківську представники міського самоврядування, державних органів, громадських організацій і бізнесу, народні депутати, правоохоронці, фахівці з транспортного планування, архітектори та урбаністи обговорили на форумі «Мобільність та безпека руху», як в умовах воєнного сьогодення перейти від точкових рішень у транспор Докладніше >>

І навіть в часі війни #ЧудоТворитьсяЛюдьми Попри війну, тривоги й непрості обставини, дитинство має залишатися часом надії, турботи та маленьких див. Саме тому вже понад 25 років Мальтійська Служба Допомоги Івано-Франківська проводить акцію «Святий Миколай іде до сиріт», об’єднуючи людей, які хочуть подарувати дітям радість і від Докладніше >>

16 жовтня SadSvit і FIЇNKA презентують свій дует «Буревій». Це експресивна й мелодійна композиція в стилі ретро-поп-фанку, у якій поєднуються жива енергія та глибокий смуток. Живі цимбали додають треку автентичності та унікального звучання. «Буревій» пронизаний вайбом українського фанку 70–80-х років і є прямим референ Докладніше >>

Місто запам’ятовується не лише відомими панорамами. Іноді найточніше враження залишають форма балкона, тінь від дерева чи двері, повз які спочатку хотілося пройти. Одеса добре підходить для прогулянки з такою увагою до деталей: знайомі назви тут можна використати як орієнтири, а між ними дати собі свободу спостерігати. Щоб заздалегідь вибрат Докладніше >>

Чорна п’ятниця — найочікуваніша подія у світі шопінгу, що дає змогу оновити гардероб і заощадити на бажаних покупках. Це період знижок і розпродажів, коли магазини пропонують вигідні ціни на свій асортимент товарів. Тож це чудова нагода як для запланованих покупок, так і для спонтанних придбань, якщо пропозиція справді вигідна. У 2026 Докладніше >>

Найкращим рішенням для оптимізації обмеженого простору залишається встановлення сучасної системи зберігання із розсувним механізмом. Щоб правильно підібрати меблі під конкретні розміри та планування, варто звернутися до перевірених постачальників. Наприклад, на сайті «Склад Меблів» шафа-купе представлена в різних варіантах, тому її можн Докладніше >>

Дванадцять американських сенаторів від Республіканської та Демократичної партій закликали Дональда Трампа скасувати домовленість із росією щодо продажу дизельного пального. Законодавці вважають, що послаблення санкцій допоможе кремлю фінансувати війну проти України. Група з 12 сенаторів США, серед яких шестеро республіканців і шестеро демократів, Докладніше >>

Український девелопер blago відзначає 24-річчя від дня заснування. З цієї нагоди компанія долучилася до великої благодійної ініціативи та дарує квартиру у ЖК SKYGARDEN в Івано-Франківську. Кожен внесок від 300 гривень у збір дає донаторам шанс виграти власне житло.  ЖК SKYGARDEN   Спільну кампанію, до якої долучилося blago, реалізуют Докладніше >>

Комфортний сон на природі — важлива складова вдалої туристичної подорожі. Незалежно від того, плануєте ви похід у гори, ночівлю біля озера чи багатоденну мандрівку, варто заздалегідь подбати про зручне спальне місце. Для цього сучасні туристи все частіше використовують надувні килимки та каремати. Вони допомагають зробити ночівлю комфортнішою Докладніше >>

Євгенія Перехожук — психологиня з Івано-Франківська, яка останні роки проживає у Києві. Свою діяльність як психолог веде у кількох різних методах. Разом з тим продовжує вчитися. Так, у 2022 році вона зупинилася на тому, щоб пройти сертифікацію у методі діалектичної поведінкової терапії, повідомляє "Галицький кореспондент". Дехто не розумів у Докладніше >>