У суботу, 30 травня, о 9:00 на п’яти майданчиках Івано-Франківська пройдуть другі ранкові “Зарядки ІФ”.

 

Майже минуло два тижні від першої “Зарядки ІФ”, що відбулася 16 травня. Нас чекає друга серія ранкової гімнастики – на тих же майданчиках, але з новими тренерами на деяких із них.

 

На міському озері з любителями активного дозвілля займатиметься фітнес-тренер Мар’яна Пахнюк. Мар’яна – тренер з аеробіки та силових програм, пілатесу, стретчингу та стрип-пластики. Обіцяє, що зарядка пройде драйвово, бо вона планує внести до неї трохи базових танцювальних кроків. Також будуть силові вправи для ніг, рук та спини. Ще вона попрацює над розвитком рівноваги, а завершить зарядку легкий стретчинг.

 

 

У парку на вул. Молодіжна працюватиме тренер “Yoga IF School” Наталія Салітра. У минулому вона – спортсмен з легкої та важкої атлетики, а з 2008 року практикує йогу. 

 

На Парковій алеї (вул. Сєченова) працюватимуть інструктори Ірина Кінащук, Тамара Жмурко і Олександр Майко. Зазначимо, що буквально на днях Олександр переміг на півмарафонській дистанції на змаганнях у Польщі.

 

 

У іншій школі – №18 – розминати франківчан буде знаний легкоатлет Ігор Гелетій. Він – неодноразовий призер та переможець всеукраїнських та міжнародних змагань із кросу. Свою зарядку, як і пасує легкоатлету, він розпочне з короткої пробіжки, а також поділиться порадами про те, як краще займатись бігом.

 

На майданчику школи №10 зарядку проводитиме відомий усім тхеквондист Ігор Йосипів. Він не тільки проведе загальну зарядку, а й покаже деякі прості прийоми з тхеквондо. Тож учасники зможуть і розім’ятись, і пізнати ази цього виду спорту.

 

Нагадуємо, що “Зарядки ІФ” стартували 16 травня і проводитимуться двічі на місяць до кінця літа. Проводять зарядку інструктори найкращих спортклубів Івано-Франківська, а також відомі спортсмени.

29.05.2015