Вегетаріанство – це не виключно добре чи погано, це просто вибір людини, і бажано, аби він був максимально усвідомленим. Розглянемо найбільш поширені міфи, пов’язані з цим способом харчування. «У вегетаріанському раціоні недостатньо білка». Насправді треба просто навчитися правильно комбінувати продукти харчування. Добре сплановані вегетаріанські дієти, основою яких є різноманітна рослинна їжа, можуть забезпечити адекватне надходження поживних Докладніше >>
