У Франківську живуть щасливі люди. Щоби долучитися до їх кола, досить знати кілька складових щастя. Прості рецепти життєвого позитиву практикує Клуб щасливих батьків «Мілагро». Які саме? Розповідають керівник клубу Катерина Лейцюсь і психолог Мар’яна Озорович.

 

–        Кажуть, що щасливі люди не відрізняються від інших…

К.Л.: Щасливих людей видно одразу! У них сяють очі. Сяють інакше, ніж у закоханих чи просто задоволених. Це сяйво особливе тим, що воно має здатність поширюватися і «заражати» всіх довкола.

М.О.: У Франківську досить багато щасливих людей і щасливих сімей. Люди, з якими ми стикаємося, не просто відчувають себе щасливими, а й демонструють це і охоче діляться своїми емоціями з іншими.

 

– Так просто? Прийшли щасливі, і всі довкола також дістали допінг щастя?

М.О.: Щастя – це така якість життя, яка надає життю барв, а нам у ньому – яскравих позитивних емоцій. Так відчувати світ, звичайно, не обов’язково. Можна все робити «на автоматі», розсіювати довкола себе скепсис і незадоволення. Але тоді життя ніколи не відкриє своїх можливостей, не повернеться радістю, не піднесе на вершину. К.Л.: Найскладніше – захотіти бути щасливим. А механізм втілення цього бажання вже значно простіший. Спираючись на свою душевну силу, внутрішній стержень, треба одного разу сказати: стоп! Я перестаю бути нещасним, починаю рухатися до більш позитивного і радісного, а тому й до більш щасливого життя. Будь-яку проблему значно легше вирішити, якщо робити в цьому напрямку по малесенькому кроку кожного дня. Так через рік уже можна бути на 365 кроків ближче до своє мрії чи до своєї мети.

 

– З чого можна дізнатися, що ось вже сталося – сім’я щаслива?

 

М.О.: Дуже часто сім’я просто не до кінця усвідомлює, наскільки вона щаслива. Це дуже делікатний духовний і моральний аспект, який іноді губиться в буденності. Часто побут чи інтенсивна робота скрадає позитивні емоції і відчуття. Наші тренінги допомагають знайти той момент, який може перевернути сприйняття людей і допоможе їм зрозуміти, наскільки у них хороша і щаслива сім’я.

К.Л.: Люди, які приходять до нас, мають можливість проводити вільний час разом. Це одна зі складових щастя – жити поруч з дорогою людиною цікаво, драйвово, з користю для душі і для тіла. Саме в такі моменти люди ще більше зближуються, дещо нове дізнаються про близьких і про себе, налагоджують стосунки. Це стосується взаємодії і батьків із дітьми, і спілкування між подружньою парою.

 

–        Для чого це потрібно?

 

К.Л.: Щоби чоловік і жінка відчули, що знайшли порозуміння, підтримку одне в одного, навчилися робити життя одне одного цікавим. Бо та сім’я, де нудяться, вже не щаслива.

М.О: Треба намагатися постійно підтримувати щастя на плаву. Для цього важливо довіряти і ділитися. Розказувати один одному відверто про ті важливі дрібниці, які дарують відчуття щастя. Наприклад, читати один одному вірші, розглядати в телескоп зорі. Або щовечора почісувати за вушком. Чи перестати складати шкарпетки коханого.

 

– Виходить, що щаслива сім’я – це робота?

М.О.: Так, це щоденна цікава робота. Причому творча. Якщо саме так ставитися до сімейного життя, воно ніколи не стане кліткою чи цвинтарем надій.

К.Л: Однозначно немає якихось універсальних, загальних рецептів щастя. Завдання кожної сім’ї – віднайти той рецепт, який буде в житті актуальним саме для неї. І постаратися втілити його. Класики стверджували, що всі сім’ї щасливі однаково, а нещасні – по-своєму. Швидше, навпаки. Всі ми щасливі дуже по-різному, бо відчуття щастя складається з дуже багатьох речей.

 

– Але ж є щось спільне для всіх?

 

К.Л.: Одна з головних умов щасливої сім’ї – ефективне спілкування подружжя, а також батьків із дітьми. Так психологи називають спілкування, яке полягає не тільки в обговоренні проблем на роботі чи меню, побуту чи спільних фінансів. Це розмова більш глибока, відвертіша. Коли цікавляться, що у близької людини на серці. Коли можуть вислухати, прийняти, зрозуміти, перейнятися.

М.О.: Є проблема: люди часто бояться виявляти свої почуття. Бояться бути відкинутими. А насправді треба просто говорити, наскільки наші близькі є нам потрібними і наскільки ми є важливими одні для одних.

К.Л.: В Європі зробили дуже цікаве дослідження. З’ясували, що людям потрібно для щастя. І що би ви думали? Людям треба відчувати обійми мінімум вісім разів на день! Для дитини кількість обіймів слід подвоїти.

 

–        Ми не договорюємо, не дослуховуємо, недообнімаємося?

 

М.О.: Це факт.

К.Л.: Спілкування в сім’ї полягає не тільки в словесному вияві почуттів. Є ще й невербальне спілкування. Просто мовчки посидіти в обіймах близької людини – це також щастя. Це ті моменти, які людину підкріплюють, надають їй ресурсу в житті.

 

– Дітки – неодмінна умова сімейного щастя?

 

К.Л.: Вважаємо, що тільки те подружжя, яке стало батьками і спільно пройшло всі етапи батьківства, здатне зробити сім’ю щасливою.

М.О.: Батьки – такі собі барометри сімейного щастя. А дітки наслідують і уловлюють ті зміни погоди, які відбуваються у сімейному кліматі. Тому ми на заняттях і взагалі у Клубі намагаємося заряджати людей позитивом, давати їм шматочок щастя, шматочок казки, повертати їх у дитинство. В цьому і полягає концепція діяльності нашого клубу. До речі, його назва «Мілагро» перекладається як “казка” або “диво”.

 

 – Традиційно вважається, що жінка – берегиня родини. Тому відповідальність за мікроклімат в сім’ї – цілком і повністю на її тендітних плечах…

М.О.: Коріння цієї традиції в тому, що жінка зазвичай більш емоційна, більше, ніж чоловік, схильна виявляти свої почуття. Але й татусі тепер не тільки мамонтів приносять.

Багато чоловіків не погоджуються з тим, що їм у родині відводять роль добувача чи станка для друку грошей. Адже для них батьківство – це також нові відкриття і нові відчуття, особистісний розвиток, невідомі до цього часу емоційні переживання – криза в доброму сенсі слова. Відомо, що з народженням дитини чоловіки стають більш чутливими, ніжними, делікатними. Але щоби так було насправді, жінці треба трохи постаратися.

К.Л.: Чоловік повинен відчувати підтримку жінки. Його треба заохочувати, підтримувати, хвалити. Не боятися доручати складні і відповідальні справи. Наприклад, дитину. Уникати ситуацій, коли тато є службою швидкого реагування, якимось сімейним МНС з каральними функціями. Бо ж і жінка, і діти шукають у голові сім’ї передовсім захисту і підтримки. Кожному з нас треба відчувати, що ти потрібний своїм близьким. Цей момент визнання, напевно, найголовніший критерій для внутрішньої гармонії і для щастя.

 

Розмовляла Наталія КУШНІРЕНКО

До теми

У неділю, 8 липня, на площі біля кінотеатру «Люм’єр» відбудеться Свято щасливої сім’ї.

На святі будуть діяти кілька тематичних майданчиків. Заплановані інтерактивні семінари. Творчі майстер-класи для дорослих і дітей. Спортивні забави. Весела анімація. Аква-грим. Показ мод. Сімейна експрес-фотосесія. Організатори – Клуб щасливих батьків «Мілагро» та молодіжний центр «Еталон» – обіцяють багато призів, подарунків, розіграшів. Докладно – на сайті www.milagro.if.ua