Пропонуємо вам приготувати кокосовий чіа-пудинг. Це корисний десерт, без шкоди для здоров’я, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 400 г нежирних кокосових вершків; 80 мл (⅓ склянки) меду; ⅓ склянки насіння чіа; чорниця або інші ягоди; кокос або кокосові чипси для подачі. Помістити кокосовий крем, мед і насіння чіа у миску. Добре перемішайте. Накрийте кришкою і поставте Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати млинці на воді за рецептом Євгена Клопотенка. Хоч і звичайні млинці готуються на молоці, для когось цей рецепт може підійти краще, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 3 яйця 2 ст. ложки цукру ⅓ ч. ложки солі 200 мл води кімнатної температури 120 г борошна 3 ст. ложки рослинної олії Збийте 3 яйця з Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати печериці в клярі з легким соусом. Це оригінальна та соковита закуска, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Печериці – 500 г Яйця – 2 шт. Молоко – 2 ст.л. Борошно Панірувальні сухарі Пучок петрушки і кропу Зелена цибуля – 50 г Сметана або грецький йогурт – 400 г Великі гриби розрізати на четвертини, дрібні Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати спагетті з соусом з авокадо. Це смачно, корисно та просто, пише “Галицький кореспондент”. Приготування: Візьміть необхідну кількість макаронних виробів та відваріть. Пам’ятайте, що спагетті закладають у киплячу підсолену воду, куди слід додати і ложку оливкової олії. Тим часом можна розпочати готувати соус. Беремо стиглий плід авокадо, позбавляємося від шкірки і кісточки, нарізаємо середніми Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати брауні з квасолі. Він поєднує в собі насичений шоколадний смак із корисними властивостями квасолі, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 400 г чорної квасолі (консервованої або вареної) 2 яйця 100 г темного шоколаду 3 ст. л. какао-порошку 3 ст. л. меду або сиропу агави 1 ч. л. розпушувача 1 ч. л. ванільного екстракту Розтопіть Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати варення з пелюсток троянд. Воно є ефективним загальнозміцнюючим засобом: для підтримки життєвого тонусу, вам потрібно з’їдати лише по одній ложці на день, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 150 грамів квіток троянд; пів кг цукру; чайна ложка лимонного соку; трохи води (близько 7 столових ложок); стерилізована банка. Пелюстки варто збирати найкрасивіші та без пошкоджень. Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати піцу у мікрохвильовці з сиром. Виходить дуже смачна, а готується швидко, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Молоко – 0.5 скл. Пшеничне борошно (може знадобитися трохи більше) – 0.75 скл. Вершкове масло 1 – ст. л. Яйця – 1 шт. Томатна паста – 100 г Сода харчова – 0.5 чайн. л. Оцет – 1 Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати ліниві сосиски у тісті. Для цієї страви бажано вибирати м’який хліб, щоб він не кришився під час згортання, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 2 яйця 9 сосисок 9 скибочок тостового хліба 100 г плавленого сиру 50 г вершкового масла перець та сіль на смак. На кожному шматочку хліба обрізаємо запечену скоринку з усіх Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати рибний шашлик на мангалі. Він виходить ніжним та соковитим, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Палтус – 1 кг Лимон – 1 шт. Кефір – 150 мл Цибуля – 1 шт. сіль на смак. У цьому рецепті використовуються стейки палтуса – риба досить жирна і містить мало кісток. Ви можете взяти будь-яку іншу рибу Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати хрусткі малосольні огірки за одну ніч. Пікантний розсіл надає овочам приємного смаку та аромату, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 1 кг огірків; 1 л води; 1,5 ст. л. солі; 1 ст. л. цукру; 1 ст. л. гірчичного порошку; 10 горошин запашного перцю; 100 г кропу; 1 головка часнику; 4 шт. лаврового листа; 2 Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати запіканку з домашнього сиру з фруктами та шоколадом. Це смачна ідея як для сніданку, так і десерту упродовж дня, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: домашній сир — 500 г; цукор — 375 г; яйця — 4 шт.; сода — ½ ч.л.; маргарин — 100 г; сметана — 4 ст.л.; манка — 1 ст.л.; Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати печиво з яблуками. Це смачно та просто, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 60 г м’якого вершкового масла 1 ч. л. розпушувача або соди 150 г борошна ванільний цукор на смак 50 г цукру 1 яйце 2 яблука дрібка солі Розігрійте духовку до 180 градусів. М‘яке масло змішайте із цукром та ванільним цукром, додайте Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати пиріг-равлик з лаваша із фаршем. Це – швидка випічка до чаю або приходу несподіваних гостей нашвидкуруч, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Лаваш – 1 шт. Фарш – 500 г Цибуля – 1 шт. Сіль на смак Спеції до м’яса на смак Яйце – 2 шт. Сметана – 3 ст.л. Сир – 70 г Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати сирні панкейки. Цей рецепт відмінно підійде для тих, хто худне, але в цьому випадку достатньо замінити борошно пшеничне на більш здоровий аналог, а від цукру відмовитися, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Яйця – 2 шт., Вівсяні пластівці швидкого приготування або пшеничне борошно – 50 г, Кислий сир – 120 г, Дрібка солі Рослинна Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати гарячі бутерброди з ковбасою, сиром і помідорами. Вони чудово підійдуть і для сніданку, і для перекусу, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Батон (4 скибочки батона або будь-який білий або чорний хліб) – 80 г Помідори – 1 шт. Ковбаса та ковбасні вироби – 70 г Твердий сир – 70 г Кетчуп – 4 Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати грецький салат із сардинами. Він не потребує багато солі, оскільки у страві вже є фета та солоні сардини, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 1 банка сардин у маслі  100 г сиру фета  200 г помідорів чері  1 помідор  1 солодкий перець  2 огірки  60 г маслин  1 ст. ложка винного оцту  листя салату  Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати човники з кабачків. Це ідеальна страва на вечерю, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: кабачки молоді — 3 шт. (вийде 6 човників) куряче філе — 150 г помідор — 150 г сир твердий — 100 г соєвий соус або сіль — на смак. Кабачки помити, розрізати по довжині на дві рівні частини. М’яку основу Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати дитячу шаурму. Діти просто обожнюють шаурму, тому краще її готувати вдома, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: варене куряче м’ясо – 200 г лаваш – 1 шт. листя салату або капуста помідор – 1 шт. сир сулугуні або будь-який твердий сир – 100 г дитячий кетчуп – 1 чайна ложка йогурт натуральний – для Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати карпатську юшку з грибами. Лише уявіть, який неймовірний аромат наповнить вашу кухню, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: 1 кг картоплі 1 плавлений сирок 100 г сушених білих грибів або 600 г свіжих 50 г олії 200 г цибулі 250 г моркви 3 ст. л. борошна 300 г сметани 2 л води сіль перець. Докладніше >>

Пропонуємо вам приготувати курячі галушки. Це напрочуд ніжна, корисна, дієтична друга страва, яка підходить майже під всі обмеження в харчуванні, пише “Галицький кореспондент”. Інгредієнти: Курячі грудки (філе) – 300 г. Шпинат – 100 г. Яйця – 1 шт. Борошно пшеничне (без гірки) 4 стол. ложки Сіль на смак Перець чорний мелений на смак Паприка 0.5 Докладніше >>