Вчені з Університету Мічигану довели, якщо написати на папері список речей, які викликають тривожність, можна знизити рівень стресу і тривоги. Психологи відзначають, що тривожність часто стосується речей, які можуть взагалі ніколи не відбутися. Проведене дослідження підтверджують раніше зроблені висновки Джеймса Пеннебейкера, який ще у 80-ті розповідав про користь ведення щоденника для зниження стресу і поліпшення Докладніше >>
Задля безпеки громадян та правової допомоги поліції у громадських місцях Івано-Франківщини поліція охорони встановлює кнопки «Термінового виклику поліції». Неодноразово громадяни нашого міста у великих магазинах, кафе, автозаправках та інших подібних закладах бачили інформаційну наклейку жовтого кольору, напис на якій – «Терміновий виклик поліції». Це означає, що саме у вказаному громадському місці можна негайно викликати наряд Докладніше >>
Деркачова Ольга
Що ви знаєте про ліногравюру? А що ви знаєте про чекання? Відповідь на перше питання знайти легше і швидше, тут навіть штучний інтелект не збреше. З іншим трохи складніше, бо жоден чат gpt не розкаже, як це і чому це, у жодному словнику не знайдеться слів, необхідних не для розуміння лексичного значення, а для
Палій Юлія
“Я не хочу так йти. А потім жити, постійно озираючись. Я хочу звільнитися нормально, щоб мені подякували, а не шукали”. Такі слова мені сказав Вова, коли ми якось говорили з ним про ситуацію із самовільним залишенням частини (сзч) військовослужбовцями. Я пишаюся, що він зробив такий вибір. Та водночас присутній страх того, що він може не
Рязанцева Яна
В 2022 році моє місто знаходилось в 100 кілометрах від лінії бойового зткнення — глибокий тил на заході Донецької області. Покровськ, Добропілля, Білицьке, Білозерське і сусідні містечка й села стали прихистком для тисяч вимушених переселенців зі зруйнованих та окупованих населених пунктів. Звісно, близькість фронту відчувалась в усьому — літаки в небі, важка техніка транзитом, пікапи
Магда Євген
Останні тижні переконливо продемонстрували, що Путін не лише погано знає історію, але і як менеджер дуже слабенький. Він намагається застосувати методи неефективного впливу, брати кількістю, а не якістю там, де потрібно діяти раціонально та точно. Міф про «велич Росії» руйнується не лише діями ЗСУ, але і протестами мобілізованих росіян. Варто нагадати, що на старті широкомасштабного