На Прикарпатті ще за часів Радянського Союзу Ліана Таран першою почала навчати жінок аеробіці.
Заняття проводить досі, і більшості її учениць далеко за 60, але їхній енергійності та оптимізму можна позаздрити, розповідає ТСН.
Під динамічні ритми диско-музики цілу годину в режимі нон-стоп жінки, яким за 60, стрибають, присідають, роблять купу фізичних вправ. Секрет їхньої молодості, кажуть, у фітнесі. Ним займаються двічі на тиждень уже силу-силенну років за будь-якої погоди, не перешкоджає ані війна, ані колись ковідний карантин, ані інші негаразди. Все тому, що спуску їм не дає тренерка з фітнесу – Ліані Таран також вже 80.
“Бабусі, які сидять на лавках, все запрошують мене посидіти, а мені нема коли сидіти, не вистачає часу. Я встигаю все зробити завдяки фітнесу. Люди, які не займаються, не мають сил, вони дуже швидко втомлюються. А в мене жінки після занять ще кажуть: йду ще на дачу”, – розповідає тренерка.
Прикарпатських жінок із фітнесом познайомила саме Ліана Кирилівна ще в далекому 1984 році. Тоді у світі були популярні комплекси вправ американської акторки Джейн Фонди. Вчити модному спорту тоді почали і радянських жінок. З Івано-Франківська на навчання делегували Ліану Таран – художню гімнастку, тоді вона викладала хореографію в технікумі фізкультури.
Єдина тренерка з “фізкультури по-американськи” на всю область, до неї на заняття, без перебільшення, черги стояли.
“В мене навіть конкурс був на вільні місця”, – пригадує жінка.
Читайте також: У Франківську запрацював оновлений кабінет профілактики інсульту