Час шалених святкувань і грандіозних вечірок лише розпочався, тому варто завжди знати, як відпочити на всі 100% і зранку чудово себе почувати. Декілька способів, як правильно приймати алкоголь під час новорічного застілля (якщо ви не вирішили зустріти Новий рік тверезо): 1. Не пийте алкоголь на голодний шлунок Краще до початку застілля випийте 2-3 таблетки активованого Докладніше >>
Якщо ви не можете виспатись протягом 7-8 годинного сну – це свідчить про невміння правильно засинати . Є два золотих правила, дотримання яких допоможе бути бадьорим навіть без ранкової кави. Правило № 1 – лягайте спати до 23.00 Науковці довели, що під час сну з 22.00 до 24.00 наш організм виробляє важливий гормон сну – Докладніше >>
Сучасний темп життя настільки швидкий, що часто навіть до вечора ви почуваєтесь втомленими та виснаженими. Наче ви не 8 годин в офісі провели, а розвантажували, як мінімум, вагони. Щоб не витрачати дарма енергію протягом дня та залишатись бадьорим та повним сил аж до вечора – пропонуємо прислухатись до цих порад, пише 24. Ні швидким вуглеводам! Докладніше >>
Які речі вам терміново потрібно забрати зі свого гардеробу та більше до них не повертатись. Докладніше >>
Незвична для нашого краю спека несе загрозу нашому здоров’ю, викликаючи погіршення самопочуття, зниження працездатності, загострення хронічних хвороб. Особливо небезпечна спека для старших людей, дітей, людей із хворобами серця і судин (гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, варикоз, тромбофлебіт та інші), людей із хронічними захворюваннями (шкіри, органів дихання, нирок). До теми: Твій спосіб врятуватись від спеки (ТЕСТ) У Докладніше >>
Вчора, 22 січня, в Івано-Франківську, в приміщенні Обласної універсальної наукової бібліотеки ім. Івана Франка, на запрошення Клубу «Виноградарів Прикарпаття» відбувся семінар на тему виноробства «Все, що ви хотіли знати про виготовлення вина». Лектори Аліна Тенетка, кандидат технічних наук, захистила дисертацію із виноробства та Марія Скорченко – винороб (Бейкуш Вайнері), працювала енологом-консультантом у компанії Лаллеманд, маючи Докладніше >>
Сьогодні, 26 листопада, в Івано-Франківську відбувся соціальний проект пластичного хірурга Ростислава Валіхновського. На зустріч прийшло дуже багато людей, адже лікар відомий своєю участю в таких телевізійних проектах, як «Поверніть мені красу» (1+1), «Я соромлюсь свого тіла» («СТБ»), «Говорить Україна» (Україна) та «Стосується кожного» («Інтер»). Під час спілкування заслужений лікар України Ростислав Валіхновський розповів про способи здорового життя, Докладніше >>
У Міжнародний день кави, який традиційно відзначєються в перший день жовтня, франківський бариста Дмитро Євчук провів майстер-клас, а також дав декілька порад як вибрати добру каву. Докладніше >>
Ви забігаєте в супермаркет за найнеобхіднішим, розраховуючи, що це займе максимум 10 хвилин. Докладніше >>
Вчора в “Urban Space100” мандрівник Євген Іхельзон розповів франківцям, як самостійно організувати подорож до Індії. За словами мандрівника, люди, які потрапили в Індію вперше, або шалено закохуються в цю країну, або люто ненавидять та не бажають більше повертатися. «Індія — фантастичний світ, 28 штатів, сотні різних неспоріднених мов, мегаполіси — гіганти, безкінечні рейки залізниць, перевантажені Докладніше >>
Останнім часом збільшилась кількість повідомлень про масові харчові отруєння в різних регіонах України. Тільки за останній місяць на Прикарпатті зафіксовано три спалахи кишкової інфекції з загальною кількістю понад 70 потерпілих. А зважаючи на те, що літо – пора проведення урочистостей, зокрема, весіль, а ще це період зростання кількості харчових отруєнь, то актуальними будуть нагадування про Докладніше >>
Весняна алергія – досить серйозне захворювання, яке потребує пильної уваги. Особливо, якщо це стосується дітей Докладніше >>
Прикарпатський стронгмен Василь Вірастюк розповів про те, як сів на дієту, та поділився своїм секретом швидкого схуднення. Докладніше >>
Коли зі здоров’ям усе гаразд, язик повинен бути вологим, червоного кольору, покритий легким білуватим нальотом. Різні частини язика пов’язані з певними органами, і якщо робота якогось із них порушена, це відразу видно. Складка, що посередині язика, вказує на порушення в хребті. Докладніше >>
Житель міста, створив свій список доповнень до регламенту роботи депутата, на основі українських національних традицій. Докладніше >>
Не залишайте документи на автомашину в салоні. (Це надаєте викрадачам неоціненну послугу, адже наявність справжнього свідоцтва про реєстрацію транспортного засобу полегшує їм збут краденого автомобіля). Докладніше >>
Палій Юлія
Кожного з нас змінить ця війна. Чуючи такі слова ще у 2022, я не уявляла, як саме це торкнеться мене самої та моєї сім’ї, та як я відреагую на це. Розуміння того, що внутрішні трансформації невідворотні, прийшло потім, пізніше. І той факт, що ми вже не будемо такими, як до початку повномасштабного вторгнення, треба визнати
Деркачова Ольга
«Ми були звичайною родиною, яка жила в любові, інколи в дрібних побутових сварках…» – ні, це не початок любовного роману. «Щастя було в усьому, планів на життя було так багато…» – це також не початок мелодрами про нещасливе кохання. «Мій тато дуже любив збирати гриби та гуляти в лісі…» – це не початок шкільного твору
Рязанцева Яна
В 2022 році моє місто знаходилось в 100 кілометрах від лінії бойового зткнення — глибокий тил на заході Донецької області. Покровськ, Добропілля, Білицьке, Білозерське і сусідні містечка й села стали прихистком для тисяч вимушених переселенців зі зруйнованих та окупованих населених пунктів. Звісно, близькість фронту відчувалась в усьому — літаки в небі, важка техніка транзитом, пікапи
Магда Євген
Останні тижні переконливо продемонстрували, що Путін не лише погано знає історію, але і як менеджер дуже слабенький. Він намагається застосувати методи неефективного впливу, брати кількістю, а не якістю там, де потрібно діяти раціонально та точно. Міф про «велич Росії» руйнується не лише діями ЗСУ, але і протестами мобілізованих росіян. Варто нагадати, що на старті широкомасштабного