Тушкована риба з морквою: готуємо разом

  • Тушкована риба з морквою – рецепт дуже швидкий, а результат неймовірно смачний.

    • риба (хек) 500 г,
    • цибуля 1 шт.,
    • морква 3 шт.,
    • томатний соус 3 ст. л.,
    • борошно 3 ст. л.,
    • лавровий лист 2 шт.,
    • сіль та спеції.

    Нарізаємо цибулю та тремо моркву.

    Очищаємо рибу, миємо та висушуємо паперовим рушником. Нарізаємо шматочками.

    Тушкуємо моркву та цибулю, додаємо томатний соус.

    Кладемо в посудину на дно морквяну подушку, зверху кладемо рибу, бажано в один шар. Зверху накриваємо ще одним шаром моркви (моркву посолили, поперчили, додали лавровий листочок).

    Ставте запікати на 30 хвилин при 190 градусах.

    За рецептом “Сніданок з 1+1″.

  • Читайте також: Телятина з айвою та гарбузом: готуємо разом

    Курячі рулетики з овочами: готуємо разом

     

  • Щоб завжди бути в курсі останніх новин - приєднуйтесь до нас у Telegram!