Додаткова година для сну: коли в Україні переведуть годинники на зимовий час

Додаткова година для сну: коли в Україні переведуть годинники на зимовий час

У ніч з 26 на 27 жовтня о 4 годині ранку стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Попри те, що в нас з'явиться додаткова година для сну, це не завжди добре позначається на здоров'ї. До нового режиму дня важко звикнути, через що можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету та порушення сну, пише "24 канал". Експерти кажуть Докладніше >>