Багато досліджень стверджують, що сучасні продукти харчування містять корисних речовин наполовину менше порівняно з тим, як було ще 50 років тому. А для нормальної роботи організму таки потрібні і вітаміни, і мікроелементи. Де їх брати? Багато людей вживають спеціальні добавки, як синтетичні, так і натуральні. При цьому дуже важливо знати, що з чим можна поєднувати, Докладніше >>
Світовий ринок самих лише вітамінів сягнув майже 5 мільярдів доларів у 2017 році, і темпи його зростання значно перевищують темпи зростання ринків ліків чи вакцин. Про це повідомила виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у своєму Facebook, пише «Дзеркало медіа». “Ми не можемо з’їсти стільки, щоб отримати все, що потрібно”, “вітаміни для краси шкіри і Докладніше >>
Організм зазвичай сам сигналізує про нестачу будь-якого вітаміну чи мікроелемента, що в подальшому може посприяти розвитку того чи іншого захворювання. Тріщинки біля кутиків рота. Швидше за все, причина в дефіциті вітаміну В – особливо рибофлавіну (В2), ніацину (В3), і В12, а також заліза і цинку. Докладніше >>
Деркачова Ольга
«Я не знаю, чи малярство для мене є професією чи натхненням, але переконаний, що це суть мого життя. Якби в мене забрали фарби, пензлі, полотна і можливість писати, то це було б рівнозначно смерті», – сказав в одному із інтерв’ю Володимир Сандюк. А оскільки життя дається людині одне, то його варто жити так, як відчуваєш,
Палій Юлія
Коли чоловік йде захищати країну, його дружина автоматично потрапляє під пильну увагу суспільства. Вона “повинна” бути сильною, стійкою, підтримувати свого коханого та ще, разом з цим, залишатися завжди зразковою мамою, господинею, волонтеркою. Хто придумав образ “правильної” дружини військовослужбовця та чи існує він насправді? І чи повинна я відповідати чиїмось очікуванням та картинкам з інтернету? Я
Рязанцева Яна
В 2022 році моє місто знаходилось в 100 кілометрах від лінії бойового зткнення — глибокий тил на заході Донецької області. Покровськ, Добропілля, Білицьке, Білозерське і сусідні містечка й села стали прихистком для тисяч вимушених переселенців зі зруйнованих та окупованих населених пунктів. Звісно, близькість фронту відчувалась в усьому — літаки в небі, важка техніка транзитом, пікапи
Магда Євген
Останні тижні переконливо продемонстрували, що Путін не лише погано знає історію, але і як менеджер дуже слабенький. Він намагається застосувати методи неефективного впливу, брати кількістю, а не якістю там, де потрібно діяти раціонально та точно. Міф про «велич Росії» руйнується не лише діями ЗСУ, але і протестами мобілізованих росіян. Варто нагадати, що на старті широкомасштабного