Багато досліджень стверджують, що сучасні продукти харчування містять корисних речовин наполовину менше порівняно з тим, як було ще 50 років тому. А для нормальної роботи організму таки потрібні і вітаміни, і мікроелементи. Де їх брати? Багато людей вживають спеціальні добавки, як синтетичні, так і натуральні. При цьому дуже важливо знати, що з чим можна поєднувати, Докладніше >>
Світовий ринок самих лише вітамінів сягнув майже 5 мільярдів доларів у 2017 році, і темпи його зростання значно перевищують темпи зростання ринків ліків чи вакцин. Про це повідомила виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у своєму Facebook, пише «Дзеркало медіа». “Ми не можемо з’їсти стільки, щоб отримати все, що потрібно”, “вітаміни для краси шкіри і Докладніше >>
Організм зазвичай сам сигналізує про нестачу будь-якого вітаміну чи мікроелемента, що в подальшому може посприяти розвитку того чи іншого захворювання. Тріщинки біля кутиків рота. Швидше за все, причина в дефіциті вітаміну В – особливо рибофлавіну (В2), ніацину (В3), і В12, а також заліза і цинку. Докладніше >>
Деркачова Ольга
Для мене очікування Великодня проступає особливо чітко та ясно, коли з’являється афішка, що от-от відчинить свої двері виставка «Великодня». Величне християнське свято, про яке митці говорять у живописі, малярстві, скульптурі, різьбі по дереву, у ювелірних прикрасах, одязі, і звісно ж, у писанках. Іконописні сюжети та світські, сакральні та побутові, пейзажі, натюрморти, портрети… Метал, кераміка, дерево…
Палій Юлія
Чергова моя поїздка до чоловіка виявилася чи не найважчою. Мені вперше самостійно довелося їхати за кермом майже 500 км. Я зважилася на цей крок, бо розумію, що ще не скоро закінчаться наші з Вовою фронтові побачення. Водіння як крок до свободи Коли я 9 років тому пішла вчитися, щоб отримати водійське посвідчення, то й уявити
Рязанцева Яна
В 2022 році моє місто знаходилось в 100 кілометрах від лінії бойового зткнення — глибокий тил на заході Донецької області. Покровськ, Добропілля, Білицьке, Білозерське і сусідні містечка й села стали прихистком для тисяч вимушених переселенців зі зруйнованих та окупованих населених пунктів. Звісно, близькість фронту відчувалась в усьому — літаки в небі, важка техніка транзитом, пікапи
Магда Євген
Останні тижні переконливо продемонстрували, що Путін не лише погано знає історію, але і як менеджер дуже слабенький. Він намагається застосувати методи неефективного впливу, брати кількістю, а не якістю там, де потрібно діяти раціонально та точно. Міф про «велич Росії» руйнується не лише діями ЗСУ, але і протестами мобілізованих росіян. Варто нагадати, що на старті широкомасштабного