Лікарка, дієтологиня Віра Бойчук у своїй практиці часто стикається з тим, що люди не знають, як правильно здавати аналізи, часто займаються самолікуванням та діагностикою.

Інколи аналізи можуть бути некоректними через багато факторів, а це тягне за собою низку непотрібних ліків та рекомендацій. Ось чому більш детально варто зупинитись на цих водночас простих, але й дуже важливих речах.

Усім здоровим людям потрібно проводити комплексну перевірку організму раз на рік. Треба вибрати одну хорошу лабораторію за відгуками пацієнтів і лікарів і здавати аналізи тільки в ній, оскільки динаміка аналізів може відрізнятися, якщо їх здавати в різних лабораторіях.

Загальні правила здачі аналізів:

• усі аналізи здаються натщесерце;
• напередодні ввечері не можна тренуватися та давати будь-які фізичні навантаження на тіло;
• напередодні ввечері не вживати алкоголь, токсичні кольорові води;
• напередодні ввечері і вранці не курити;
• напередодні не наїдатися після 7-ї години вечора;
• вечеря має бути легкою, не об’ємною;
• вчасно лягти спати, добре виспатись (адже саме вночі синтезується більшість гормонів);
• вранці не пити воду;
• вранці не чистити зуби;
• якщо показаний аналіз слини, спочатку здати його в спокійному стані;
• якщо здаємо ліпідограму, то 12 годин до здачі аналізу не споживаємо їжі і останній її прийом має бути обмежений в жирах.

«Будь-який аналіз потрібно інтерпретувати в сукупності з іншими методами обстеження та клінічними даними, тому обов’язково потрібно звернутись до лікаря для правильної їх оцінки, – пояснює Віра Бойчук. – Адже більшість аналізів коригується за допомогою раціону і способу життя.

Для профілактичного огляду рекомендовано здавати:

• загальний аналіз крові;
• біохімічний аналіз крові (включає маркери, які відповідають за роботу травної системи, нирок, печінки, загального білка, ферментів, що відповідають за роботу жовчного міхура);
• ліпідограму;
• гормони щитовидної залози (ТТГ, ТЗв, Т4в, АТТПО);
• аналіз слини на кортизол (здається в стані спокою);
• вуглеводний обмін (інсулін, глюкоза, індекс HОМА, показники інсулінорезистентності);
• аналіз на мікроелементи (в еритроцитах): іонізований кальцій, вітамін D 25 (ОН), магній, залізо;
• загальний аналіз сечі (здається відразу після сну: сечопуск умовно ділиться на три порції і середня порція відбирається для лабораторії).

В окремих випадках доцільно зробити додаткові аналізи:

• аналіз на непереносимість глютену (не для кожного потрібно);
• аналіз на мікроелементи (в еритроцитах): мідь, селен, цинк;
• коагулограма (у кого є проблеми зі згортанням крові, з печінкою, серцево-судинною системою);
• аналіз на електроліти: калій, натрій, хлор (для професійних спортсменів або для тих, хто отримує тривалі фізичні навантаження);
• гормон пролактин (в ніч перед здачею аналізу важливо не спати на животі і не використовувати тісну білизну);
• гормон лептин (для контролю харчової поведінки);
• гомоцистеїн (маркер серцево-судинних захворювань).

Рекомендовані УЗД:

• УЗД органів черевної порожнини;
• УЗД щитовидної залози (якщо є проблеми з гормонами);
• фіброгастродуоденоскопія (при проблемах з шлунково-кишковим трактом).

«А найголовніше – пам’ятайте, що аналізи не лікують, – каже лікарка. – Це додатковий метод обстеження, який допомагає медику дати оцінку стану вашого здоров’я».

Підготувала Наталя МОСТОВА