Пропонуємо вам приготувати салат з консервованого тунця.

Ця страва є ідеально збалансованою, пише “Галицький кореспондент”.

Інгредієнти:

• Рис – 100 г
• Тунець у власному соку – 180 г
• Консервована кукурудза – 150 г
• Яйця курячі і огірок – по 2 шт.
• Авокадо – 100 г
• Перець болгарський червоний – 1/2 шт.
• Сіль, перець чорний мелений, зелень і оливкова олія на смак.

Відваріть рис і яйця. Наріжте кубиками огірок, перець, авокадо і яйця. Тунець розламайте руками на великі шматочки.

Змішайте всі інгредієнти в салатнику. Посоліть, поперчіть.

Заправте салат олією і перемішайте. За бажанням салат можна прикрасити зеленню.

Смачного!

До теми: Рецепт печінкових котлет