10 жовтня в Україні відзначають Всесвітній день психічного здоров’я Цьогоріч українці як ніколи часто переживали стресові ситуації, адже неочікувано світ сколихнула пандемія COVID-19. Негативні новини, вимушене перебування вдома та страх за здоров’я і життя своє і рідних викликали у людей надмірну тривогу. Багато хто залишився без роботи, а відповідно, без грошей. Ситуація була напруженою, агресія Докладніше >>
Вчені з Університету Мічигану довели, якщо написати на папері список речей, які викликають тривожність, можна знизити рівень стресу і тривоги. Психологи відзначають, що тривожність часто стосується речей, які можуть взагалі ніколи не відбутися. Проведене дослідження підтверджують раніше зроблені висновки Джеймса Пеннебейкера, який ще у 80-ті розповідав про користь ведення щоденника для зниження стресу і поліпшення Докладніше >>
Палій Юлія
Я недостатньо роблю. Хтось робить більше, ніж я. Та що я там допомагаю, це мало. Мій чоловік не воює і я відчуваю себе винною. Те, що я роблю – це ніщо в порівнянні з тим, що роблять інші. Скільки таких та схожих фраз мені доводиться чути й читати від людей, які допомагають військовим. Та коли
Деркачова Ольга
Здається, до Івано-Франківська поволі наближається відчуття Різдва. Бо ходиш між отими вогниками, штучними гілками, величезними псевдопряничними чоловічками і не розумієш, чому оте все має викликати у тебе відчуття радости та магії Різдва. У часи війни воно все швидше викликає роздратування і нерозуміння: нащо? Але добре, що є митці, які знають і відчувають, що справжнє Різдво
Рязанцева Яна
В 2022 році моє місто знаходилось в 100 кілометрах від лінії бойового зткнення — глибокий тил на заході Донецької області. Покровськ, Добропілля, Білицьке, Білозерське і сусідні містечка й села стали прихистком для тисяч вимушених переселенців зі зруйнованих та окупованих населених пунктів. Звісно, близькість фронту відчувалась в усьому — літаки в небі, важка техніка транзитом, пікапи
Магда Євген
Останні тижні переконливо продемонстрували, що Путін не лише погано знає історію, але і як менеджер дуже слабенький. Він намагається застосувати методи неефективного впливу, брати кількістю, а не якістю там, де потрібно діяти раціонально та точно. Міф про «велич Росії» руйнується не лише діями ЗСУ, але і протестами мобілізованих росіян. Варто нагадати, що на старті широкомасштабного