Для роботи у ТЦК будуть залучати цивільних юристів і психологів

В Україні розпочнеться експериментальний проєкт, який передбачає участь цивільних психологів, юристів і волонтерів у роботі територіальних центрів комплектування (ТЦК) та військових навчальних центрів. Його мета – підтримка мобілізованих на початковому етапі служби, повідомила Уповноважена Президента з питань захисту прав військовослужбовців Ольга Решетилова. За її словами, більшість СЗЧ серед усіх зафіксованих стається в навчальних центрах – Докладніше >>

Депресивний карантин

10 жовтня в Україні відзначають Всесвітній день психічного здоров’я Цьогоріч українці як ніколи часто переживали стресові ситуації, адже неочікувано світ сколихнула пандемія COVID-19. Негативні новини, вимушене перебування вдома та страх за здоров’я і життя своє і рідних викликали у людей надмірну тривогу. Багато хто залишився без роботи, а відповідно, без грошей. Ситуація була напруженою, агресія Докладніше >>

Психологи розповіли, як позбутися тривожних думок та стресу

Вчені з Університету Мічигану довели, якщо написати на папері список речей, які викликають тривожність, можна знизити рівень стресу і тривоги. Психологи відзначають, що тривожність часто стосується речей, які можуть взагалі ніколи не відбутися. Проведене дослідження підтверджують раніше зроблені висновки Джеймса Пеннебейкера, який ще у 80-ті розповідав про користь ведення щоденника для зниження стресу і поліпшення Докладніше >>